Ellentétben a nők, akik több orgazmust egymás után, az ember általában – közvetlenül ejakuláció után-belép a refrakter periódus, ez az, az időszak, amely alatt gyakorlatilag lehetetlen számára, hogy megtapasztalják öröm egy új erekció, valamint egy új orgazmus. Ebből következik, hogy lehetetlen, hogy egy férfi, hogy “többszörös orgazmus”, azaz több szoros orgazmus idővel. Ez azonban nem teljesen igaz: egy kis gyakorlattal és a következő tippeket követve az ember a lehető legnagyobb mértékben csökkentheti az orgazmust követő refrakter időszakot, és rövid időn belül két vagy több orgazmusa lehet. Mi azonban, ez egyáltalán nem könnyű csökkenteni ezt az időszakot: van egy orvosság gyors és könnyű elérni többszörös orgazmus később, különösen, ha nem olyan fiatal (után 30 lesz bonyolultabb, és ez a komplexitás növekszik fokozatosan az életkorral), és hogy nehéz teljesen megszüntetni a refrakter időszak, de akkor is próbálja csökkenteni, hogy több módon. Lássuk, hogyan.

Növelje a spermát, és azonnal erekciója legyen a drogokkal

A kiindulási pont a két vagy több ejakuláció közvetlen közelében kétségtelenül, hogy növelje a rendelkezésre álló sperma mennyiségét. E tekintetben olvassa el ezt az útmutatót: hogyan lehet bőségesebb ejakuláció, valamint javítja az íze, illata, színe, sűrűsége Sperma?

Ahhoz, hogy teljes irányítást az orgazmus, fontos, hogy következetesen végre Kegel gyakorlatok. Ezek hatékony eszközök, hogy ellenőrizzék az ejakuláció, növeli a potencia az ejakulációs jet, és megtapasztalják intenzívebb orgazmus. Miután teljes irányítást a pubococcygeus izmok kapsz erősebb ejakulációk, és-egyes kutatók szerint-akkor is képes megtapasztalni az orgazmus, de blokkolja a kiutasítás a sperma, ami a kulcs ahhoz, hogy több orgazmus. Ha szeretné megérteni, hogyan lehet, hogy olvassa el ezt a cikket: Kegel gyakorlatok: vonat a pubococygeus izom, hogy növelje a szexuális potenciát, valamint ellensúlyozza a korai magömlés

Az egyik probléma, hogy képes megtapasztalni a többszörös orgazmus, hogy az ember, miután ejakuláció, alig sikerül egy új erekció gyorsan. Hogy felgyorsítsuk az időt, találkozhatunk különböző gyógyszerek, mint például a híres Viagra, ebben a tekintetben olvassa el: jobb Viagra, Cialis, vagy Levitra kezelésére merevedési zavar? Hasznos összehasonlítás a három gyógyszer között.

Keress egy vonzó partnert, és kerüld a kényszeres maszturbálást

Nyilvánvaló, hogy a Coolidge-effektus miatt a libidó orgazmus utáni helyreállítási ideje egyenesen arányos azzal, hogy a partnered mennyire képes felébreszteni benned a szex utáni vágyat. Elméletileg, a férfi fiziológia szerint, a legjobb módja annak, hogy a lehető leghamarabb egy új erekció / ejakuláció közvetlenül az orgazmus után lenne, hogy különböző fiatal és vonzó partnereket, és váltson partnert minden ejakuláció … lehet, hogy férfias, de fiziológiai szempontból ez tényleg így van.; ebben a tekintetben, ez a cikk jól jöhet: world map of “easy” girls: több elérhető dél-amerikaiak, olaszok?

Fontos, hogy elkerülje a kényszeres maszturbáció, különösen, ha maszturbál többször, mielőtt a szerelmi találkozó, amelyben szeretné elérni a különböző orgazmusok egymás után. Ezen túl fontos, hogy elkerüljék a maszturbáció, kényszeres, különösen, ha kíséri a pornográfia online megtekintése, mert vezethet veszteség a libidó, és lehet, hogy úgy néz ki, a partner kevésbé vonzó, mint ez (ami, mint az előző pontban látható, ez lenne kontraproduktív), mert akaratlanul, azt képest a színésznők pornó. Ebben a tekintetben is olvassa el: hogyan lehet megérteni, ha szenved kényszeres maszturbáció?

Sport tevékenység is jár, mint a garanciavállaló a jó szexuális teljesítmény. A képzett fizikum egyre ellenállóbb, és rövidebb tűzálló periódusokkal rendelkezik. Nem kell, hogy sportolók: még fél óra séta egy nap hasznos, hogy elérjék a fizikai fitness, bár a tanácsom az, hogy a gyakorlatban súlyemelés párhuzamosan, hogy is növeli az izomtömeg, ebben a tekintetben olvassa el: szeretné növelni a tesztoszteron és harcolni impotencia? Csatlakozz a tornateremhez!

Különösen, ha még fiatal, a refrakter időszak nem szigorúan fizikai, éppen ellenkezőleg, ez elsősorban befolyásolja a psziché: problémák önbecsülés, szorongás, stressz negatívan befolyásolhatja a szexuális teljesítményt, hozzájárulva a refrakter időszak növeléséhez. Végül, de nem utolsósorban, fontos, hogy a partner segítséget nyújtson: a petting hasznos eleme lehet a libidó növelésének és a stagnálás fázisának csökkentésének; ebben a tekintetben olvassa el: gyenge erekció a teljesítmény szorongás: mik a jogorvoslatok és a kezelés?

Hogy a többszörös orgazmus, nem kevésbé fontos az érzést a partnere: minél magasabb a megállapodás, annál több esélye van, hogy csökkentse a refrakter periódus, mivel – mint láttuk az előző pontban – a psziché szerepet játszik, nem kevésbé fontos, mint a fizikai ellenállás; ebben a tekintetben lehet találkozni a Térkép az erogén zónák nők: fedezze fel a foltok, amitől megőrülnek

Lerövidített idők

Egy másik javaslat, hogy elkerüljék a jelentések, amelyek túl hosszú: sokkal nehezebb elérni az orgazmus, ha eléri az első az” tartott ” egy óra; sokkal könnyebb visszanyerni libidó és erekció, ha az első ejakuláció kapott viszonylag gyorsan; ebben a tekintetben talán érdekelheti: mennyi kell Utolsó szexuális közösülés előtt beszélni korai magömlés?

Több kiló zsír ellenségei a férfi ejakuláció, nemhogy több ejakuláció. Fontos, hogy fitt maradjon, hogy jó szexuális teljesítményt, ebben a tekintetben olvassa el: vagyok normális súly, sovány vagy túlsúlyos? Hogyan kell kiszámítani a testtömeg-index (BMI)?

Mindig pihenjen, amennyire csak lehetséges, hogy fitt legyen, és csökkentse annak az esélyét, hogy az orgazmus utáni fáradtság túlzott, ebben a tekintetben olvassa el: az öt aranyszabály a jó alvás

Egy másik elem, amely segíthet a szándék az egészséges táplálkozás: ez azért van, mert minden, ami jó kardiológiailag feltétlenül segít a szexuális tevékenység: alacsony zsírtartalmú ételek segítenek az artériák szabad, ami fontos, hogy erős, gyors és tartós erekciók; ebben a tekintetben olvassa el:

A Placebo hatást, vagy nem, nem kétséges, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek ténylegesen növeli a libidót, az eredmény nyilvánvalóan csökken a refrakter periódus megszerzése egy új, erekció rövid idő alatt, mint például a chili, ami úgy viselkedik, mint egy értágító, majd enyhén irritáló a prosztata, segíthet elérni a többszörös orgazmus. Ebben a tekintetben olvassa el: felébreszteni a partner szexuális vágya afrodiziákum élelmiszerek

A refrakter időszak azért következik be, mert orgazmus közben a szervezet oxitocin és prolaktin nevű anyagokat termel. Az oxitocin csökkenti a tesztoszteron szintjét, míg a prolaktin csökkenti a dopamint: e hormonok csökkenése hozzájárul a szexuális vágy csökkentéséhez az úgynevezett refrakter időszakban (ami az egyén és az életkor tekintetében is változhat). A cél tehát az, hogy növelje a maximális rendelkezésre álló tesztoszteron szintet, ebben a tekintetben olvassa el: hogyan lehet növelni a tesztoszteron, hogy javítsa az izom-és szexuális közösülés